Equip humà

Articles

Articles (100)

Activitats Estiu 2020

Activitats Estiu 2020

A continuació podeu veure les activitats organitzades per l'Associació Esportiva Escolar i l'Espai de Cultura Daina-Isard que es realitzen en les instal·lacions de l'Escola. 

 

Campus Estiu 2020

Activitats de lleure dirigides a nens i nenes de 3 a 12 anys. Amb inscripcions per setmanes i amb opció de matí i/o tarda

Campus Futbol Sala 2020

Tecnificació i perfeccionament del futbol sala a través de monitors especialitzats. Dirigit a nens i nenes de 1 a 6EP.  

English Summer Fun by Kids&Us

Una col·laboració amb els companys de Kids&Us en el qual, a través de setmanes temàtiques, els nois i noies de 3 a 12 anys poden gaudir de l'aprenentatge de l'anglès. 

Read more...

Servei de Suport Emocional

Servei de Suport Emocional

La Cooperativa posa en marxa un servei online i gratuït per oferir suport psicològic a les famílies, i ajudar-les a afrontar i gestionar les emocions provocades per la situació d’alerta social i sanitària derivada de la crisi del COVID-19.

La situació que ens ha tocat viure pot generar inquietuds, estrès, incertesa, problemes relacionals i de convivència, angoixa, pors, entre d'altres. L'equip de professionals de la Cooperativa ofereix la possibilitat de fer sessions breus telefòniques, videoconferències o a través del correu electrònic, en funció de les necessitats de la família, per resoldre dubtes, inquietuds, aportar recursos i eines, i contribuir d'aquesta manera a la millora del seu benestar davant d'aquesta crisi.

Aquest servei es complementa amb la col·laboració de l’Associació EMDR España que integra terapeutes voluntaris experts en el tractament de trauma per atendre aquells casos de famílies afectades directament en pèrdues, dols i situacions greus difícils de gestionar en el context actual. La intervenció es realitza a escala d’unitat familiar i en grups oberts. Es tracta d’una intervenció online breu, limitada en el temps (1 a 3 sessions, màxim 5), amb l’objectiu de disminuir el nivell d’activació emocional i millorar la resiliència i facilitar que els pares i mares puguin gestionar adequadament el dia a dia familiar.

Per a més informació, contacteu amb:

Montse Herrera: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 

Read more...

MÉS A PROP (COVID19)

MÉS A PROP

Segurament, aquest és el moment de la història en què ens sentim més lluny però alhora més a prop de tothom. 

Esperem que aquest petit recull que hem fet amb molt d’amor ens pugui ser útil per algunes d’aquelles situacions excepcionals en què ens puguem trobar aquestes setmanes. Per aprendre a trobar a faltar sense que ens faci massa mal, per aprendre a sentir de manera sana, i per resistir el millor possible aquest moment històric que ens ha tocat viure.

Perquè si hi ha alguna cosa clara a part que aprendrem molt de tot això, és que aquest temps de ben segur que passarà i que l’únic que ens pot salvar ara mateix som les persones.

Entenem que la situació a cada família és completament diferent i única, per això us volem dir que som aquí. Som perquè siguin i som perquè vosaltres també sigueu. Cuideu-vos moltíssim.

Per qualsevol dubte sobre l'aplicació d'aquesta guia o dels seus recursos, podeu contactar amb:

Maria Bosch Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Montse Garcia Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Camil·la Sánchez Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 

Read more...

SOLEDAT (COVID19)

SOLEDAT

En aquesta època de confinament, una emoció molt comuna entre les persones que viuen soles o que tenen poc acompanyament dels seus iguals és la soledat. Frenar les activitats rutinàries comunes i el contacte social pot fer que l’estimulació sensorial que les persones rebem es vegi disminuida. Això pot alterar molt fàcilment el nostre estat anímic. Per tal de gestionar aquesta emoció i reduir l’angoixa recomanem pensar que aquesta és una situació passatgera amb un final. Cal remarcar que és una situació que tard o d’hora passarà així que cal posar el pensament en el futur i gaudir dels moments i dels aprenentatges que aquesta situació excepcional ens pot regalar.

Mantenir una bona comunicació amb companys i amics a través de vies electròniques és molt clau per millorar el bon estat anímic. També es pot contemplar l’opció de d’entrar en contacte amb comunitats virtuals per compartir interessos: llibres, cinema, cuina…

Un factor clau és també evitar l’excessiva informació dels mitjans de comunicació sobre el coronavirus. Mantenir-se informat és clau però cal limitar els moments de fer-ho.

La inactivitat també pot ser un factor que ens faci sentir soles, és per això que és molt important planificar tasques a fer cada dia i/o recuperar les llistes de coses pendents que segurament ens fèiem diàriament per la manca de temps.

Si per alguna situació personal no podem sortir a comprar, recordem que hi ha molts petits comerços de les poblacions que s’ofereixen a portar els aliments a casa, els seus números de telèfon els podem trobar fàcilment per internet i/o a les xarxes socials. Si, malgrat tot, no tenim alguna necessitat de compra coberta, també ens podem adreçar als ajuntaments per preguntar si tenen algun tipus d’ajuda disponible


RECURSOS

En el cas d’Olesa de Montserrat la xarxa de voluntariat i l’ajuntament han habilitat aquest recurs interessant.


També existeixen diverses plataformes per mantenir el contacte entre persones, n’és un exemple la plataforma fent amics www.fentamics.cat o inciatives de diverses biblioteques en relació a clubs de lectura.

Read more...

NESE (COVID19) | TDAH

Necessitats Específiques de Suport Educatiu (NESE)


Derivades de trastorns de l'aprenentatge i comunicació (TDAH)

Davant de la situació de confinament degut al SARS-CoV-2) ens hem vist tots i totes obligats a canviar els nostres hàbits, rutines, dinàmiques, relacions… i adaptar-nos en molt poc temps a una situació totalment nova i imprevisible. És un canvi que afecta tota la societat a diferents nivells però en aquest apartat volem parlar d’un col.lectiu concret, els nens/es i adolescents amb TDAH.
És per això que hem preparat un seguit de propostes, recomanacions i informacions que poden ser útils.

És important establir un horari i unes rutines clares que transmetran sensació de tranquil.litat a l’alumne. Els temps de treball han de ser curts i variables en funció de l’edat. En aquest horari és important establir unes hores per anar a dormir i despertar-se i, cal que sigui revisable i flexible.

  • HÀBITS AUTONOMIA: vestir-se, rentar-se les dents, triar la roba, dutxar-se
  • RESPONSABILITATS: fer-se el llit, preparar esmorzar, para la taula, ajudar en les tasques de neteja...
  • EXERCICI FÍSIC: el moviment millora l’estat d’ànim del nen/a i l’ajuda a descarregar energia per després concentrar-se millor en altres tasques.
    • limitar un espai diferent al d’estudi, sempre que sigui possible.
    • seguir pautes adequades a l’edat del nen/a
    • és recomanable fer exercici al matí abans de començar les tasques escolars, a mig matí i abans d’anar dormir fer activitats més tranquil·les (ioga, relaxació, pilates)
  • TASQUES ESCOLARS:
    • realitzar aquestes tasques distribuint-les en funció de la seva dificultat (mitjana- difícil- fàcil).
    • descansar entre cada una d’elles (5-10 minuts).
    • tasques curtes (20’ aproximadament)
    • anticipar i marcar les tasques que ha de realitzar cada dia.
  • ESPAI DE TREBALL: molt controlat i amb pocs estímuls de distracció. Disposar del material necessari per realitzar l’activitat abans de començar-la.
  • ACTIVITATS D’OCI I DIVERSIÓ: és important dedicar temps a l’oci i si és amb família millor. Recomanem que sigui ell qui triï l’activitat i així potenciarem la diversió i l’alliberació d’energia.
    • Jocs de taula per entrenar les funcions executives, el respecte a les normes i la tolerància a la frustració.
    • Pintar, dibuixar i inventar històries per estimular la part artística i creativa sense límits.
    • Veure pel·lícules, comentar-les i fer preguntes concretes per fomentar l’atenció i la memòria de treball.
  • HORARI DE PANTALLES: establir un horari de pantalles, sobretot a la nit, ja que els excita molt i fa més difícil la relaxació i el descans.
  • RELAXACIÓ: és bo dedicar un temps a fer exercicis de relaxació per tal d’abaixar el nivell d’energia.
  • ALIMENTACIÓ: establir una dieta equilibrada amb productes naturals. Augmentar el consum d’aliments rics en omega 3 (peix blau, nous, llavors…) i reduir o evitar els aliments processats, rics en greixos saturats i sucres.
  • NORMES: marcar normes clares a casa. Establir poques obligacions però aquestes s’han de complir. Deixar de banda al màxim els càstigs.

AUTOINSTRUCCIONS TASQUES GENERALS

AUTOINSTRUCCIONS PER LLEGIR MILLOR. COMPRENSIÓ LECTORA. 

  1. Llegir lentament si la lectura és difícil
  2. Em pararé després de cada fragment i reflexionaré sobre què he llegit
  3. Em pararé després de cada fragment i em faré preguntes sobre què he llegit
  4. Llegiré cada línia dues o més vegades si he de memoritzar-ho, així ho recordaré millor

 

AUTOINSTRUCCIONS PER TREBALLAR PROBLEMES MATEMÀTICS.

 

AUTOINSTRUCCIONS CONTROL DE CONDUCTA.

 

RECURSOS

RELAXACIÓ


IOGA PER NENS/ES:


EDUCACIÓ FÍSICA PER NENS/ES:


 

Read more...

NESE (COVID19) | TEA

Necessitats Específiques de Suport Educatiu (NESE)


Derivades de trastorns de l'espectre autista (TEA)

En aquest apartat us volem oferir informació d’utilitat per tal d’ajudar a gestionar millor aquests dies de confinament obligatori.

És possible fer passejades “terapèutiques” només en situacions excepcionals i sempre que ni el nen/a ni l’acompanyant tinguin cap tipus de símptoma respiratori (tos seca, febre, dificultat per respirar) ni cap malaltia de base (malalties respiratòries, cardiovasculars, immunosupressió, ...).
Haurem de portar el certificat de discapacitat i un justificant / prescripció del professional de referència on ho autoritzi (a més del DNI del Menor i de l’acompanyant).

 

COM POT RESPONDRE EL MEU FILL O FILLA AMB TEA AL CONFINAMENT A CASA?

Hi haurà persones amb TEA que se senten segures, tranquil·les i protegides pel seu nucli familiar , tot i així es recomana fer rutines conjuntes i compartir interessos.


És possible trobar-nos persones amb ansietat perquè reben un volum important d’informació per tant caldrà fer un ús adequat de la informació relacionada amb el SARS-CoV-2 , donar-los explicacions senzilles sobre el que passa i tant com sigui possible donar-los dades positives. i el motiu de l’aïllament per evitar l'estrès d’aquests infants i joves.


És possible que aparegui l’estat nerviós o l’angoixa pel context del SARS-CoV-2, en aquests moments ens pot funcionar fer servir contes o històries senzilles que expliquin que està passant (mirar els recursos al final d’aquest article),Segurament estan confosos, per la qual cosa és important transmetre’ls tranquil·litat, explicar-los què succeeix de manera senzilla i ajudar-los a expressar-se.


Davant d’ això és convenient proposar-los altres opcions i canviar el focus d’atenció, per exemple, pintar, parlar dels seus interessos, mirar un llibre o fer rutines quotidianes agradables.


En alguns casos poden aparèixer un augment de conductes repetitives perquè la persona s’avorreix o per necessitat d’autoregular-se.


Augment de conductes disruptives o problemes de conducta, en no entendre perquè no poden sortir de casa o fer les activitats que habitualment fan.


Augment de la irritabilitat o l’angoixa, o el que es coneix com a desregulació emocional.

En aquest sentit, la tècnica del grounding pot ser molt útil per treure-ls de l’estat d’angoixa.
Es tracta de demanar al nen/a aquestes preguntes:

  • 5 coses que pots veure!
  • 4 coses que pots sentir/escoltar!
  • 3 coses que pots tocar!
  • 2 coses que pots ensumar!
  • 1 cosa que t’agradi sobre tu

 


COM PODEM FER FRONT A LES POSSIBLES ALTERACIONS GENERADES PEL CONFINAMENT?

Evitar la descompensació de la seva conducta. Els pot ajudar seguir aquestes pautes:

  • Seguir una mateixa estructura i horari
  • Activitats variades.
  • Mantenir l’horari habitual a ser possible.

Realitzar moviment. Fer circuits per la llar, Fer jocs de pistes per anar d’una habitació a l’altra a la recerca d’objectes, etc. Fer ús de les “ passejades terapèutiques “ amb unes finalitats concretes com per exemple sortir de casa per mirar aparadors de sabates, comptar bancs, papereres, etc.
S’ha de donar prioritat a un confinament “gestionable”. Podem ser més flexibles pel que fa a les tasques acadèmiques, el temps invertit en conductes repetitives o en l’ús de pantalles i altres dispositius digitals.quan i durant quant temps poden accedir als dispositius digitals al seu abast.

 


RECURSOS

Material imprimible: trobareu moltes fitxes de treball per poder descarregar i treballar a casa.

  • Recerques de les millors apps:
    Una dels més conegudes i amb més història és Boardmaker: una llibreria de símbols –actualment compta amb més de 4.500 dibuixos– classificats per camps que permet, entre altres coses, dissenyar taulers de comunicació, calendaris o rutines. El programa funciona amb un set de símbols SPC (Sistema pictogràfic de comunicació) que l’usuari pot utilitzar amb plantilles preestablertes o bé pot programar-les ell mateix. A cada pàgina se li assignen diferents dibuixos que representen diferents idees, accions o objectes.
  • DictaPicto és una app pensada per l’ús quotidià. El seu objectiu, com bé apunten els mateixos creadors, BJ-Adaptacions i Doble Equipo, és millorar l’accés a la informació i facilitar la comprensió de l’entorn
  • e-Mintza (en basc: parla electrònica) és un programa gratuït de comunicació basada en pictogrames i sons associats. El tauler es pot personalitzar per ajustar la llengua, els textos, imatges, vídeos o sons i pot ser utilitzat en pantalles tàctils o mitjançant el ratolí. D’aquest programa cal destacar-ne la possibilitat d’incloure fotografies o vídeos personals en comptes de pictogrames o lletres, així com l’eina d’agenda: planificador seqüenciat de fins a sis activitats per dia o espai temporal.
  • Doctor Tea és una web creada per la Fundació Orange i l’Hospital General Universitari Gregorio A través de vinyetes, vídeos i animacions, l’usuari pot recórrer els diferents espais de l’hospital, així com conèixer els professionals que els atendran, els procediments mèdics i els instruments més comunament utilitzats a les consultes. El web també compta amb un apartat de jocs basats principalment en imatges: seqüències, puzzles, memory, etc; amb el qual es fa més amè i divertit aquest acostament.
  • iSecuencias és una aplicació ideada i creada per la Fundació Planeta Imaginario (un centre clínic i d’investigació que ofereix programes d’intervenció primerenca a infants amb TEA). En aquest projecte també hi ha participat Francesc Sistach (director general a Espanya i Llatinoamèrica de Specialisterne, empresa social que proporciona formació i ocupació en el sector de les TI a persones amb autisme i Asperger). iSecuencias afavoreix la millora i al desenvolupament de les habilitats socials i al reconeixement de les emocions.
Read more...

NESE (Covid19) - DISLÈXIA

Necessitats Específiques de Suport Educatiu (NESE)

Derivades de trastorns de l'aprenentatge i comunicació


Davant la situació de confinament en què ens trobem degut al SARS-CoV-2, els/les nens/es amb dificultats d’aprenentatge, llenguatge i comunicació es troben amb més obstacles a superar a l’hora d’entendre la situació, seguir les pautes de confinament i continuar amb el seu procés d’aprenentatge. Per aquest motiu hem elaborat un seguit de recomanacions per continuar treballant.

A nivell general, a l’hora de realitzar les tasques escolars és important tenir en compte els següents punts:

  • Marcar un horari amb l’infant o adolescent. Pot ser flexible i revisable.
  • Donar més temps per fer les tasques, si el necessiten.
  • Combinar tasques escolars amb altres de lúdiques.
  • Seqüenciar les tasques o reduir-les.
  • Dedicar estones a l’exercici físic.
  • Passar estones amb família i amics (virtualment)
  • Tenir temps per ells.

 

 

DISLÈXIA

Aquest període el podem aprofitar per fomentar el gust per la lectura i l’escriptura lúdica, per tant és important:

  • Buscar moments per llegir tot tipus de textos: còmics, revistes, llibres de lectura fàcil, receptes, instruccions…
  • Combinar estones de lectura conjunta amb estones de lectura individual i silenciosa
  • Utilitzar tipologies de lletres que facilitin la lectura (opendyslexic).
  • Al final del dia, fer una petita redacció del que ha llegit o el que li ha passat durant el dia.
  • Controlar el temps de pantalla de forma pactada amb l’infant o adolescent.

 

ALTRES ACTIVITATS

Altres activitats útils poden ser:

  • Jocs de consciència fonològica: buscar estones de conversa amb els nostres fill/es. Procurar respectar els torns de paraula i que tots hi puguem participar.
  • Mirar contes conjuntament o llegir amb fills i filles.
  • Cançons, rimes, embarbussaments, endevinalles.

 


PAUTES ESPECÍFIQUES PER NENS/ES AMB DIFICULTATS DE LLENGUATGE ORAL

Els nostres fills/es poden no comprendre les mesures de confinament i el que això implica. És important parlar amb ells per tal de resoldre els seus dubtes i preguntes utilitzant frases curtes i simples i acompanyat-les d’imatges.
El fet d’estar tantes hores tancats a casa els pot provocar ansietat i per tant més bloquejos o disfluències a l’hora d’expressar-se. Procureu buscar espais de comunicació tranquils i calmats:

  • Mirant als ulls
  • Donar temps per respondre
  • Posar-se a la seva alçada.
  • Seguir les seves iniciatives

 

RECURSOS

 

 

Read more...

Dol (COVID19)

DOL

Davant la situació actual de pandèmia ens podem trobar en situacions de pèrdues de persones significatives de forma inesperada i sobtada. El fet d’estar confinats comporta que no puguem fer un comiat presencial de l’ésser estimat; i això pot incrementar la por i l’angoixa que afegiran dificultats a l’inici i elaboració d’aquest procés. Cal afegir que ens trobem davant d’una situació on no podem fer una cerimònia “normal” que pugui garantir un procés de dol saludable. Malauradament, és una qüestió inevitable i hem de buscar alternatives que permetin elaborar-lo de la millor forma possible.

És per aquest motiu que volem exposar-vos una sèrie d’orientacions per fer front aquesta difícil situació:
A nivell general, la mort és un tema tabú en la nostra societat. Aquest fet dificulta la comunicació de la defunció d’un ésser estimat als nostres fills i filles perquè pensem que d’aquesta manera els evitarem patiment. Però la mort és una experiència més de la vida i parlar-ne ajuda els infants a entendre-la i expressar les emocions que comporta, facilitant-ne el procés.

També és important, tenir en compte que el concepte de mort és diferent en funció de l’edat de l’infant i per això cal donar un espai per poder parlar-ne de manera natural amb l’objectiu que els nens i les nenes no es facin idees i conceptes equivocats.

Amb tot això, us recomanem, que com a famílies tingueu en compte els següents aspectes:

  • informar els nostres infants i adolescents de la pèrdua que s’ha viscut.
  • acompanyar els nostres fills/es en aquest procés emocional i de dol.
  • oferir un espai per parlar amb ells
  • deixar que els infants i adolescents expressin les seves emocions.
  • respectar la forma com expressen els nostres fills/es el malestar que els provoca la pèrdua d’un ésser estimat.

Com hem dit abans, el concepte de mort va evolucionant al llarg dels anys. A continuació us proposem una sèrie de recomanacions en funció de les edats:

 

ABANS DELS DOS ANYS

Els nens encara no comprenen el concepte de mort però sí que són capaços de percebre l’absència de la persona i els canvis que es produeixen al seu entorn. Per tant, és important:

  • Mantenir al màxim les rutines.
  • Explicar que no es quedaran sols ni sense cuidadors (en el cas que la defunció sigui un dels cuidadors principals)
  • Utilitzar un llenguatge adequat a l’edat.
  • Utilitzar contes, jocs… per fer més comprensible (link amb contes)
  • És important que siguin les figures de referència qui expliquin la situació i, si més no que hi siguin presents.

 

DELS 3 ALS 6 ANYS

En aquesta edat estan en la fase evolutiva preoperacional i això comporta una comprensió limitada sobre la mort. Aquesta etapa el concepte de mort es caracteritza:

  • Reversible: qui mor pot tornar
  • No universal: a la meva família no ens passarà.
  • Pensament màgic: jo sóc responsable d’aquesta mort.
  • Per tant, davant d’una situació de pèrdua, cal tenir en compte:
  • Utilitzar un llenguatge concret i clar.
  • Expressar els nostres sentiments mentre expliquem la situació (és normal plorar).
  • Estar al seu costat i acompanyar-lo, sigui quina sigui la seva resposta.
  • Utilitzar contes, pel.lícules, històries adequades a la seva edat
  • Un cop acabat el confinament i, si es creu pertinent, realitzar el ritual pertinent. A partir de 5 anys en poden participar, sempre i quan hi hagi una anticipació del que passarà).
  • Realitzar actes simbòlics de comiat: dibuixos, cançons…
  • Tranquil.litzar-los i donar-los seguretat.

 

DELS 6 ALS 12 ANYS


Aquesta és l’etapa de pensament concret i els nens/es tenen major capacitat per entendre el concepte de mort i el que comporta (irreversibilitat, universalitat i causalitat). En aquesta etapa poden fer moltes preguntes i aparèixer més pors. En aquest context és recomanable:

  • Resoldre dubtes i preguntes amb claredat per evitar aquestes pors.
  • Oferir espais per expressar emocions i fer preguntes.
  • Poder parlar obertament de la persona morta, mirar fotografies, recordar anècdotes...
  • Tenint en compte la situació que estem vivint, és important que es puguin acomiadar del difunt/a través d’una carta o un dibuix.

 

ADOLESCÈNCIA


En aquesta etapa ja s’ha desenvolupat la capacitat de pensament abstracte i això permet comprendre la mort d’una forma molt semblant a les persones adultes. De totes maneres, en aquesta etapa on hi ha un explosió hormonal, la vivència emocional d’aquest fet pot ser molt diferent de la nostra. En aquesta etapa és important:

  • Explicar la pèrdua.
  • Si ells estan d’acord, implicar-los en els ritual de comiat.
  • Permetre que expressin les seves emocions lliurement i sense jutjar-les.
  • Escoltar-los i respectar les seves opinions.
  • Respectar el seu espai, fent-los saber que estem disponibles pel que necessitin.
  • Explicar com hem elaborat altres situacions de dol anteriors.

 

RECURSOS

A continuació teniu un seguit de contes i novel·les que us poden ajudar.

CONTES

 NOVEL·LES

  • El nen de l’ombra. Beatrice Masini
  • Coi de Quico. Jaume Cela
  • Abans de néixer. Després de morir. Jaume Cela
  • No se como ha podido pasar. Lourdes Campuzano

CONVERSES

 PEL·LÍCULES

  • Pofessor Lazhard
  • Up
  • Mi Chica

 

Read more...

Malaltia (COVID19)

MALALTIA

 

Durant aquestes setmanes de confinament, segurament ens trobarem en la situació que alguna persona del nostre entorn pateix la malaltia del SARS-CoV-2. El més important és que aquesta persona senti el recolzament necessari per part de les persones properes, amics i família.

A vegades aquest recolzament pot ser simplement el silenci, el fet de saber que la persona està acompanyada i de reconèixer que això que li està passant ara mateix, no és cap fet estrany, sinó que en la mesura del possible entra dins de la normalitat del moment, ja pot ser molt reconfortant.

Depèn de l’estat de la persona malalta i de la gravetat de la malaltia en aquell moment, pot ser que aquesta persona faci aïllament domiciliari o que hagi estat traslladada a l’hospital. A continuació hi ha un seguit de pautes que podem seguir si ens trobem en alguna d’aquestes situacions.



SI LA PERSONA MALALTA ÉS A CASA

Cal que respectem tots els consells de prevenció que ens donen des de l’Administració, en aquest cas cal fer allò que es diu aïllament domiciliari:

  • L’habitatge ha de disposar d’una habitació amb bona ventilació al carrer on fer l’aïllament i, si es pot, cal que designem un bany exclusiu per a la persona malalta.
  • Els membres de la família hem de romandre en una habitació diferent i procurar tenir el mínim contacte amb el pacient.
  • A l’habitatge no hi poden viure persones vulnerables, com ara ancians, persones amb malalties cròniques, persones immunodeprimides o dones embarassades.
  • Quan sigui imprescindible anar a les zones comunes del domicili, s’ha d’utilitzar mascareta quirúrgica i rentar-nos les mans en sortir de l’habitació.
  • Els residus s’han de dipositar en una bossa de plàstic que tanqui hermèticament.
  • No s’han de compartir objectes d’ús personal com ara raspall de dents, gots, plats, coberts, tovalloles... I s’ha d’evitar el contacte amb els fluids corporals del pacient.
  • Cal rentar-se les mans amb aigua i sabó o solució hidroalcohòlica després de qualsevol contacte amb la persona malalta o el seu entorn.
  • La persona confinada ha de tapar-se la boca i el nas en tossir o estornudar. Ho ha de fer amb mocadors d’un sol ús o tapant-se la boca amb el colze i rentant-se les mans immediatament després.
  • La persona malalta no ha de rebre visites durant l’aïllament.
  • Les persones que conviuen  amb la persona malalta han de controlar si desenvolupen símptomes i avisar els serveis de salut si aquests apareixen.
  • Cal que quan la persona malalta es trobi amb ànims, disposi de coses a fer. Activitats d’oci a l’habitació, lectura, aprofitar el moment per pensar en una mateixa, recordar coses positives...
  • Hem de procurar que la persona malalta no se senti rebutjada. En aquests dies tenir la malaltia del SARS-CoV-2 és un fet molt comú. Cal tractar-la amb la màxima normalitat possible.
  • Cal que mantinguem constantment comunicació amb la persona malalta. Fins i tot dins de casa podeu fer ús de la comunicació a través de les noves tecnologies!
  • Si la persona malalta és en una altra casa, preocupem-nos per ella i intentem mantenir-hi contacte sempre que li vingui de gust. 



SI LA PERSONA MALALTA ÉS A L’HOSPITAL

 

  • Potser no podrem ser personalment amb ella, tot i així, sí que podem trucar per telèfon a la persona a través del seu telèfon mòbil i/o demanar a l’hospital si poden habilitar una tablet o un altre dispositiu electrònic perquè puguem tenir contacte visual amb ella. 
  • Podem intentar transmetre tot el que ens vingui de gust fer-li arribar. En una situació així, és possible que la persona malalta se senti sola així que podem explicar-li tot allò que ara mateix tindríem  ganes de fer amb ella.
  • No suposem, preguntem: “Com et trobes avui?”, “Què et preocupa?”. És important no fer preguntes que dirigeixin la resposta desitjada. Potser aquella persona no es troba bé aquell dia i és completament lògic.
  • Intentem traslladar-li positivisme, estar a l’hospital pot ser que no sigui agradable, així que segur que la persona necessitarà una bona dosi d’energia positiva.
  • Respectem els silencis. Mostrem respecte quan la persona malalta no vulgui parlar i disponibilitat quan desitgi fer-ho. Segur que ens  troba molt a faltar.
  • Estar malalt/a pot generar reaccions de tristesa i de ràbia, intentem mantenir la calma i comprendre el moment que viu aquesta persona. Encara que en alguns moments la irritació pugui anar dirigida a nosaltres, això tan sols és una descàrrega emocional davant l'estrès que la persona està patint. 
  • Parlem, quan sigui possible, amb els professionals sanitaris per a què ens parlin sobre l’estat de la persona. Pensem, també, que ells i elles aquests dies estan molt saturades i pot ser que no ens puguin atendre precisament en el moment que ho desitgem. Cal ser pacients.
  • Acceptem que a casa, cadascú de nosaltres viurà la situació d’una manera diferent. Cal respectar les emocions i parlar molt sobre com se sent cadascú. Cal que estem unides per traslladar missatges molt positius a la persona malalta i que ben aviat es pugui recuperar.
  • Si estem soles a casa, mantinguem la comunicació amb familiars i persones properes. Ens alleujarà compartir com ens sentim.


 

RECURSOS

Com a recurs, recordem que existeixen uns números de telèfon preparats per atendre cadascuna de les situacions, cal utilitzar-los de manera correcta.

STOP COVID19. A través d’aquesta aplicació, el sistema sanitari farà la vigilància del cas a partir de les dades enviades per l’aplicació i, si és necessari, activarà els serveis del centre d’atenció primària o els serveis d’emergències mèdiques. També ens permetrà dur a terme el control epidemiològic de la pandèmia al territori.

 

 

També hi ha alguns llibres que ens poden ajudar a parlar de les malalties i de l’hospitalització:

  • Peter, de Camino Garcia
  • Fernando va al hospital, de Ricardo Ruiz
  • Vamos a hospital, un llibre llanterna

I un altre que pot ser interessant i traslladable al COVID19 és:

  • Gripe Monstruosa, de varis autors
Read more...
Subscribe to this RSS feed