GK University - шаблон joomla Создание сайтов

Mindfulness

Mindfulness per adolescents

 

En aquet espai volem oferir estratègies als adolescents per a tractar amb més eficàcia el canvi, l'estrès, les decepcions i les emocions aclaparadores. Donant-los la possibilitat d'aprendre a disminuir la velocitat, prendre decisions més reflexives i viure en el present de manera més conscient. Els adolescents aprendran a controlar les situacions de la vida amb menys reactivitat emocional, reforçar la seva capacitat de parar atenció i concentració, estratègies efectives per a prendre decisions més sàvies i a ser més amables amb si mateixos i amb els altres.

 Activitat oberta a tothom 
per alumnat i no alumnat de l'Escola

 

Minfulness és prestar atenció de manera intencionada al moment present, sense jutjar.
Jon Kabat-Zinn

 

Els grups:

Adolescents de 14 a 18 anys
Dimarts de 17.30 a 19.00h. A partir del 2 d'octubre. 
Material necessari: Màrfega de ioga

 

Professora:

 

Àngels Ponce. Més de 30 anys que acompanya a famílies amb fills amb discapacitat. És instructora certificada en Mindfulness, a més de Terapeuta familiar, Coach i Counseller.

 

Quota:

33€/mes
30€/mes - cooperativistes del Daina-Isard

 

Sessió informativa:

La sessió informativa tindrà lloc el dia 18 setembre a les 17:30h. 

 

Per apuntar-se i més informació:

Adreçar-se a:

  • Oficina de l'AEEDI - Salvador Bassó, director esportiu
  • Secretaria de l'Escola 
  • Omplint la següent butlleta i enviant-la a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

 

BUTLLETA INSCRIPCIÓ AEEDI ]